میانوعده
بابا غنوش (نوش بادمجان)
پیشغذای دودی خاورمیانه: بادمجان کبابی با طحینه، سیر و آبلیمو.

۳۰ دقیقه ۴ نفر آسان
خاورمیانهبدون پختگیاهخواری مدیترانه
مواد لازم
- •۲ بادمجان بزرگ
- •۳ ق غ طحینه
- •۲ ق غ آبلیمو
- •۲ سیر
- •۲ ق غ روغن زیتون
- •نمک، فلفل، زیره
- •گشنیز، رمان برای تزیین
روش پخت
- 1
بادمجانها را روی شعلهٔ گاز یا فر گریل بپزید تا پوست سیاه و داخل نرم شود.
- 2
وقتی خنک شد، پوست را جدا کنید.
- 3
گوشت بادمجان را با چنگال له کنید (نه غذاساز، تا بافت بماند).
- 4
طحینه، آبلیمو، سیر، نمک و زیره را اضافه کنید.
- 5
در ظرف بکشید، با روغن زیتون و دانههای رمان تزیین کنید.
- 6
با نان پیتا یا سبزیجات خام سرو کنید.
نکتههای آشپز
- — طعم دودی واقعی فقط با کباب مستقیم روی شعله به دست میآید.


