نوشیدنی و اسموتی
اسموتی توتها
توتفرنگی، تمشک، بلوبری و ماست سویا.
۵ دقیقه ۱ نفر آسان
آنتیاکسیدانسریع
مواد لازم
- •۱ پیمانه مخلوط توتهای یخزده
- •۱/۲ پیمانه ماست سویا
- •۱/۲ پیمانه شیر گیاهی
- •۱ ق چ شیرهٔ خرما
روش پخت
- 1
همه را در مخلوطکن بزنید و سرو کنید.
.avif)
