نوشیدنی و اسموتی
اسموتی سبز
اسفناج، موز، سیب و زنجبیل — انرژی سریع صبحگاهی.
.avif)
۵ دقیقه ۱ نفر آسان
دتاکسسریع
مواد لازم
- •۱ مشت اسفناج
- •۱ موز
- •۱ سیب
- •۱ ق چ زنجبیل تازه
- •۱ پیمانه شیر سویا یا آب
روش پخت
- 1
همه را در مخلوطکن بزنید تا یکدست شود.
- 2
بلافاصله سرو کنید.
