غذای اصلی
تاکو قارچ
قارچ تفتداده با فلفل، پیاز و چیلی در نان تاکو.
۲۵ دقیقه ۳ نفر آسان
سریعتند
مواد لازم
- •۳۰۰ گرم قارچ برشخورده
- •۱ فلفل دلمهای
- •۱ پیاز
- •۱ ق چ پاپریکای دودی
- •۱ ق چ چیلی
- •۶ نان تاکو
- •آووکادو، گشنیز، آبلیمو
روش پخت
- 1
پیاز و فلفل را در روغن تفت دهید.
- 2
قارچ و ادویهها را اضافه کنید و ۱۰ دقیقه با حرارت زیاد تفت دهید تا آب قارچ تبخیر شود.
- 3
نان تاکو را در تابه گرم کنید.
- 4
تاکو را با مخلوط قارچ، آووکادو، گشنیز و آبلیمو پر کنید.
