زیبایی و مراقبت پوست
جایگزین لوازم آرایشی حیوانی
پاسخ کوتاه
کارمین (رنگ قرمز از حشره)، لانولین (چربی پشم)، کراتین و کلاژن رایجترین اجزای حیوانی در آرایشاند. هر چهار مورد جایگزین گیاهی مستقیم دارند.
| جایگزین | نسبت | نکته |
|---|---|---|
| کارمین → عصارهٔ چغندر یا اکسید آهن | ۱ به ۱ | رنگ قرمز رژ و رژگونه |
| لانولین → کرهٔ شی و روغن جوجوبا | ۱ به ۱ | مرطوبکننده |
| کراتین → پروتئین سویا و گندم | ۱ به ۱ | ترمیم مو |
| کلاژن → عصارهٔ جلبک و ویتامین C | ۱ به ۱ | افزایش کلاژن طبیعی پوست |
نکتههای آشپزخانه
- «تستنشده روی حیوان» با «وگن» یکی نیست؛ محصول میتواند هنوز جزء حیوانی داشته باشد.
- دنبال نشانهای Leaping Bunny یا Vegan Society بگردید.
- لیست اجزا را با ابزار ترجمهٔ برچسب سایت بررسی کنید.
مطالعهٔ مرتبط در بیداد
جایگزینهای دیگر
پرسشهای متداول
کارمین (رنگ قرمز از حشره)، لانولین (چربی پشم)، کراتین و کلاژن رایجترین اجزای حیوانی در آرایشاند. هر چهار مورد جایگزین گیاهی مستقیم دارند.
قدم بعدی
- ۱
نقش را بشناسید
مشخص کنید لوازم آرایشی حیوانی در دستور شما چه کاری میکند: چسبندگی، رطوبت، چربی، طعم یا بافت.
- ۲
جایگزین متناسب را بردارید
از جدول بالا گزینهای را انتخاب کنید که همان نقش را بازی میکند، نه صرفاً شبیهترین ظاهر را.
- ۳
نسبت را رعایت کنید
نسبتهای جدول برای یک واحد نوشته شدهاند؛ در دستورهای بزرگتر خطی افزایش دهید و بار اول نصف دستور را تست کنید.
- ۴
در آشپزخانه تمرین کنید
با دستورهای گیاهی بیداد شروع کنید تا ترکیبهای جوابداده را دستتان بیاید.
صفحههای اصلی بیداد
روش کار و منابع
پاسخهای این بخش از گزارشهای سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (FAO)، سازمان جهانی بهداشت (WHO)، مرورهای علمی همترازخوانده و راهنمای انجمن تغذیهٔ آمریکا (Academy of Nutrition and Dietetics) گردآوری شدهاند. هر جا عدد آوردهایم، میانگین جهانی یا محدودهٔ گزارششده است؛ شرایط ایران میتواند اندکی متفاوت باشد. صفحهها دورهای بازبینی و بهروزرسانی میشوند.
فهرست کامل استنادها