بی‌داد

محیط زیست

چرا دورریز غذا مسئلهٔ اقلیمی است؟

پاسخ کوتاه

غذایی که دور ریخته می‌شود، همهٔ آب، زمین و انرژی تولیدش را هدر می‌دهد و در محل دفن، متان تولید می‌کند. اگر دورریز غذا کشور بود، از بزرگ‌ترین منتشرکنندگان جهان می‌شد.

آمار کلیدی
شاخصمقدار
سهم غذای هدررفتهحدود یک‌سوم تولید جهانی
سهم از انتشار جهانی۸ تا ۱۰٪

توضیح بیشتر

  • برنامه‌ریزی وعده و لیست خرید مؤثرترین راه است.
  • کمپوست خانگی متان دفنگاه را کاهش می‌دهد.
  • نگهداری درست سبزی عمر آن را چند برابر می‌کند.

مطالعهٔ مرتبط در بی‌داد

پرسش‌های متداول

غذایی که دور ریخته می‌شود، همهٔ آب، زمین و انرژی تولیدش را هدر می‌دهد و در محل دفن، متان تولید می‌کند. اگر دورریز غذا کشور بود، از بزرگ‌ترین منتشرکنندگان جهان می‌شد.

قدم بعدی

  1. ۱

    یک وعده را عوض کنید

    به‌جای تغییر یک‌شبه، یک وعدهٔ روزانه را گیاهی کنید و دو هفته ادامه دهید.

  2. ۲

    جایگزین درست را پیدا کنید

    در بخش جایگزین‌ها برای هر محصول حیوانی، نسبت و نکتهٔ آشپزی آمده است.

  3. ۳

    تغذیه را بسنجید

    با ماشین‌حساب تغذیه ببینید پروتئین، آهن، B12 و کلسیم روزانه‌تان تأمین می‌شود یا نه.

  4. ۴

    چالش ۲۲ روزه

    برنامهٔ گام‌به‌گام بی‌داد را شروع کنید تا عادت تثبیت شود.

روش کار و منابع

پاسخ‌های این بخش از گزارش‌های سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (FAO)، سازمان جهانی بهداشت (WHO)، مرور‌های علمی هم‌ترازخوانده و راهنمای انجمن تغذیهٔ آمریکا (Academy of Nutrition and Dietetics) گردآوری شده‌اند. هر جا عدد آورده‌ایم، میانگین جهانی یا محدودهٔ گزارش‌شده است؛ شرایط ایران می‌تواند اندکی متفاوت باشد. صفحه‌ها دوره‌ای بازبینی و به‌روزرسانی می‌شوند.

فهرست کامل استنادها