تندرستی
چرا پوست برخی با رژیم گیاهی بهتر میشود؟
پاسخ کوتاه
حذف لبنیات و افزایش فیبر و آنتیاکسیدانها در برخی افراد آکنه و التهاب را کم میکند. این اثر همگانی نیست و به کیفیت رژیم بستگی دارد.
آمار کلیدی
| شاخص | مقدار |
|---|---|
| عامل مرتبط | شیر و شاخص گلیسمی بالا |
| نکتهٔ کلیدی | رژیم گیاهیِ فرآوریشده اثر معکوس دارد |
توضیح بیشتر
- امگا۳ جلبکی به سد چربی پوست کمک میکند.
- آب کافی و خواب، اثر رژیم را چند برابر میکنند.
- مشکل پوستی پایدار نیاز به بررسی پزشکی دارد.