آشپزی با یک ماده
با شیر گیاهی چه بپزیم؟
۱۴ دستور کاملاً گیاهی با شیر گیاهی — پایهٔ صبحانه، سس سفید و دسر.
پاسخ کوتاه
پایهٔ صبحانه، سس سفید و دسر. در بیداد ۱۴ دستور با شیر گیاهی داریم که در دستههای صبحانه، غذای اصلی، دسر و شیرینی، نوشیدنی و اسموتی پخش شدهاند. برای دیدن دستورهایی که با بقیهٔ مواد یخچال شما هم میسازند، از ابزار انتخاب مواد استفاده کنید.
۵ دستور
صبحانه با شیر گیاهی
پودینگ چیا و خرما
صبحانهٔ سرد، خنک و سرشار از امگا-۳ که شب قبل آماده میشود.
کاسهٔ آسایی (Açaí Bowl)
صبحانهٔ سرد و پرآنتیاکسیدان برزیلی با خمیر آسایی، موز یخزده، گرانولا و میوههای تازه.
پودینگ چیا و وانیل
صبحانه یا میانوعدهٔ سرد، پر فیبر و امگا-۳ از دانهٔ چیا با شیر گیاهی و وانیل.
۲ دستور
غذای اصلی با شیر گیاهی
.avif)
شفرد پای عدسی
تهٔ عدس و سبزیجات و روی پورهٔ سیبزمینی — غذای کامل و دلگرمکننده.
لازانیای اسفناج و قارچ
لازانیای کلاسیک ایتالیایی با لایههای اسفناج، قارچ، سس گوجه و بشامل بادام هندی.
۲ دستور
دسر و شیرینی با شیر گیاهی
.avif)
.avif)
موس شکلاتی با آووکادو
دسر خامهای و سالم بدون لبنیات یا تخممرغ — آووکادو طعم خود را پنهان میکند.
۵ دستور
نوشیدنی و اسموتی با شیر گیاهی
.avif)
ماچا لاته
نوشیدنی ژاپنی با چای سبز ماچا و شیر گیاهی — سرشار از آنتیاکسیدان و کافئین ملایم.
ماسالا چای (چای ادویهای هندی)
چای گرم و معطر هندی با هل، دارچین، زنجبیل، میخک و شیر گیاهی.
پایه و چاشنی
مواد همخانواده
پرسشهای متداول
آشپزی گیاهی با شیر گیاهی
در این صفحه همهٔ دستورهای کاملاً گیاهی بیداد که شیر گیاهی در آنها بهکار رفته فهرست شده است — از وعدهٔ اصلی و آش تا سالاد و دسر.